Ir às compras em segurança!

Atualizado: Mar 27


Reflexão

  • Idosos, crianças e grupos de risco devem evitar ir ao supermercado;

  • Apenas uma pessoa por família deve dirigir-se às lojas;

  • Ao tossir ou espirrar, não use as mãos, mas sim um lenço de papel ou o antebraço;

  • Tente sempre pagar com cartão para evitar contactos desnecessários.

Antes de sair de casa

  • Não saia de casa se está doente;

  • Elabore uma lista de compras;

  • Leve o seu próprio saco;

  • Leve consigo um desinfetante;

  • Leve consigo os cartões de débito/crédito.

No supermercado

  • Não toque na sua cara até voltar a desinfetar as mãos;

  • Se utilizar um carrinho desinfete a pega ;

  • Mantenha uma distância de segurança, cerca de 1,5 metros;

  • Repare à entrada se estão a disponibilizar desinfetante e papel;

  • Não fale, tussa ou espirre para cima dos alimentos expostos.

E para pagar?

  • Na fila, mantenha a distância de segurança e com muita atenção;

  • Não use dinheiro, prefira pagamentos por meios eletrónicos.

  • Se recebeu troco, desinfete as mãos



Transporte das compras

  • Colocar as compras no parta-bagagem do seu carro

  • Antes de se sentrar no carro, desinfete as mãos.


Chegou casa e agora?

Deve ter preparado previamente na entrada da sua casa duas zonas:

  • Zona potencialmente contaminada

  • Zona segura

Na zona potencialmente contaminada deixe ficar a roupa, os acessórios como carteiras, chaves, telemóvel, sapatos e roupa exterior que usou. Vá lavar as mãos de acordo com as recomendações da DGS.

Posto isso, deve preparar uma superfície limpa e desinfetada para colocar os alimentos.

Retirar todas as compras

  • Alimentos congelados devem ir para o congelador rapidamente;

  • As frutas e verduras devem ser bem lavadas com água ou utilizar um líquido desinfetante de alimentos;

  • Embalagens de cartão ou plástico, limpe com solução de água e lixivia;

  • Deve lavar o saco usado para nas compras a uma temperatura de 60º graus;

  • Por fim lave ou desinfete as mãos.

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Fique em casa, saia apenas em extrema necessidade


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