Ir às compras em segurança!
Atualizado: Mar 27
Reflexão
Idosos, crianças e grupos de risco devem evitar ir ao supermercado;
Apenas uma pessoa por família deve dirigir-se às lojas;
Ao tossir ou espirrar, não use as mãos, mas sim um lenço de papel ou o antebraço;
Tente sempre pagar com cartão para evitar contactos desnecessários.
Antes de sair de casa
Não saia de casa se está doente;
Elabore uma lista de compras;
Leve o seu próprio saco;
Leve consigo um desinfetante;
Leve consigo os cartões de débito/crédito.
No supermercado
Não toque na sua cara até voltar a desinfetar as mãos;
Se utilizar um carrinho desinfete a pega ;
Mantenha uma distância de segurança, cerca de 1,5 metros;
Repare à entrada se estão a disponibilizar desinfetante e papel;
Não fale, tussa ou espirre para cima dos alimentos expostos.
E para pagar?
Na fila, mantenha a distância de segurança e com muita atenção;
Não use dinheiro, prefira pagamentos por meios eletrónicos.
Se recebeu troco, desinfete as mãos
Transporte das compras
Colocar as compras no parta-bagagem do seu carro
Antes de se sentrar no carro, desinfete as mãos.
Chegou casa e agora?
Deve ter preparado previamente na entrada da sua casa duas zonas:
Zona potencialmente contaminada
Zona segura
Na zona potencialmente contaminada deixe ficar a roupa, os acessórios como carteiras, chaves, telemóvel, sapatos e roupa exterior que usou. Vá lavar as mãos de acordo com as recomendações da DGS.
Posto isso, deve preparar uma superfície limpa e desinfetada para colocar os alimentos.
Retirar todas as compras
Alimentos congelados devem ir para o congelador rapidamente;
As frutas e verduras devem ser bem lavadas com água ou utilizar um líquido desinfetante de alimentos;
Embalagens de cartão ou plástico, limpe com solução de água e lixivia;
Deve lavar o saco usado para nas compras a uma temperatura de 60º graus;
Por fim lave ou desinfete as mãos.
Seja um agente de saúde pública
Fique em casa, saia apenas em extrema necessidade
Ao seu serviço!
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